En cette période de confinement, il est important d’avoir une bonne hygiène de vie tant au niveau de l’alimentation que de l’activité physique. Pour y parvenir, les experts en bien-être du Spa Royal Mansour Marrakech vous livrent leurs conseils.
Aujourd’hui, c’est au tour d’Isaac Vidjrakou, thérapeute holistique, de vous prodiguer ses conseils en matière de bien-être intérieur. A travers ses techniques de respiration et de méditation accessibles à tous, retrouvez un parfait équilibre du corps et de l’esprit.
ISAAC VIDJRAKOU, THÉRAPEUTE HOLISTIQUE
Thérapeute holistique et professeur de yoga mondialement connu, Isaac est à l’origine de Metholistic, un concept thérapeutique unique où le corps, l’esprit et le système énergétique sont traités ensemble, comme un tout. A l’origine également du Saki massage, il associe le meilleur des techniques ancestrales asiatiques et orientales. Il s’est donné pour mission d’aider ses patients à débloquer tous les obstacles visibles et invisibles qui ralentissent le processus de leur évolution.
DES SÉANCES GUIDÉES DE RESPIRATION ET DE MÉDITATION
Isaac Vidjrakou vous propose des conseils pratiques faciles à appliquer chez vous, une séance de méditation et une initiation aux techniques de respiration pour mieux gérer le stress et réguler l’anxiété.
Son approche vous aidera à apaiser vos tensions, purifier votre corps et rééquilibrer vos énergies.