Parce qu’il est important de garder la forme en cette période de confinement, nos experts en bien-être recommandent de pratiquer une activité physique chez soi afin de maintenir souplesse et équilibre du corps. Boostez votre système immunitaire avec les conseils de Hollie Grant, professeure de Pilates, consultante pour le Spa Royal Mansour Marrakech.
Tous les mercredis, nos consultants partageront avec vous, leurs conseils pour garder la forme en toute sécurité chez vous, et ce, en attendant de vous accueillir de nouveau dans l’écrin du Spa Royal Mansour.
HOLLIE GRANT, PROFESSEURE DE PILATES ET COACH SPORTIVE
Fondatrice de la « Méthode Pilates PT » et propriétaire de deux studios basés à Londres, Hollie fait partie des coaches sportifs les plus qualifiés du Royaume-Uni. Elle aspire à faire aimer l’exercice à ses clients et à changer la relation qu’ils entretiennent avec leur corps.
LA SÉRIE DE SÉANCES DE PILATES À PRATIQUER CHEZ VOUS
Sa méthode est simple et accessible à tous avec la promesse de développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et améliorer la conscience de soi pour un esprit sain dans un corps sain. Il ne vous reste plus qu’à dérouler votre tapis de Yoga et apprécier votre séance, devant votre écran, sous les encouragements de Hollie !